Шест от всеки 10 падания се случват у дома, където прекарваме голяма част от времето си и сме склонни да се движим, без да мислим за възможните опасности.
Има много промени, които можете да направите в дома си, така че да избегнете падания и да гарантирате свoята и на възрастните си близки безопасност. Можете да разгледате продуктите в категория За Дома в нашия сайт.
А ето и още няколко много практични съвета, които да имате предвид:
Парапетите
Най-голяма сигурност при качаване и слизане ще имате, ако разполагате с парапети от двете страни на стълбището, като е важно да проверите, дали да са здраво закрепени. Не си спестявайте придължането към тях, когато се качвате или слизате по стълбите. Ако се налага да носите нещо в едната си ръка, то нека не ви пречи да виждате стъпалата пред себе си.
Осветлението
Важно е да поддържате дома си добре осветен и, ако е възможно, да имате ключове за пускане в двата края на стълбите и на по-дългите помещения. Не забравяйте да включвате осветлението.
Грижата за зрението ви е от не по-малка важност от наличието на достатъчна светлина. Препоръчително е възрастните хора да проверяват зрението си поне веднъж годишно. Имайте предвид и, че бифокалните и прогресивни очила и лещи могат да накарат неща да изглеждат по-близо или по-далеч, от колкото са.
Поддържане на ред
Поддържането на ред в дома намалява риска от спъване и инциденти. Книги, документи, обувки на пода или на стълбите често могат да представляват опасност за възрастните хора. Кабелите на различни електроуреди трябва да бъдат прибрани максимално от обичайните пътеки за придвижване в дома. Малките мебели, като ниски масички и поставки често могат повече да пречат или да създават опасност, отколкото да ни помагат. Най-използваните предмети дръжте леснодостъпни, а за достигане на нещо високо е препоръчително да използвате приспособления, които разговорно се наричат „пръчки за достигане“. По-безопасно е, отколкото да стъпвате върху стол или маса. Ако имате домашен любимец, внимавайте къде е, когато се придвижвате в дома си.
Против подхлъзване
Освободете се от излишни килими и пътеки, особено такива с малка площ. Проверете и дали тези, които имате за добре закрепени за пода. Дървени подове или плочки можете да обезопасите с ленти против плъзгане. В банята, около тоалетната или от двете страни на душа и ваната можете да поставите гумени постелки с грайфери. Избягвайте и ходенето по чорапи. Макар и удобни, много по лесно е да се подхлъзнете с тях. Обувките с нехлъзгава подметка намалява риска от падане в дома.
Продукти за обезопасяване на всяка стая от дома си можете да разгледате тук.
Тази статия все още няма коментари